WAS HILFT GEGEN KOPFSCHMERZEN BEI KINDERN

Nicht zeigen Erwachsene jawohl Kopfweh - auch immer mehr Kinder und Jugendliche ertragen unter schlimmen Schmerzattacken. Lest hier, zusammen Kopfschmerzen entwickeln und zusammen ihr sie wieder loswerdet

Warum bekommen Kinder Kopfschmerzen?

gerade war Ines Ruwoldt an die 5. Klasse das Realschule gekommen, wie sie es zu ersten mal spürte: dies Gefühl, zusammen würde ihre jemand mit einer Nadel bei die Stirn stechen. Rasende Kopfschmerzen! den Unterricht hielt sie noch durch, dann schleppte sie sich nach startseite und legte sich in das Bett. Ns war vor dreieinhalb Jahren.

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von hat ns heute 13-Jährige das ende Grevenkoop in Hamburg mindestens drei, 4 Mal in dem Monat Kopfschmerzen. In der schule geht das los. Bei der schlimmsten zu sein es das gleiche nach Schluss des Unterrichts. "Dann kann ich nicht mehr", sprechen sie. "Dann hilft nur noch schlafen."

Kopfschmerzen an Kindern jawohl viele Ursachen

viel kennen das fiese Hämmern, geschmeidig oder niedergestochen im Kopf, ns einem die Lust in allem verdirbt. Rund 90 prozent aller Zwölfjährigen von schon einmal Kopfschmerzen gehabt. Diese Zahl jawohl sich in den finale 40 jahr verdoppelt!

Ärzte kann sein viele gründe dafür aufzählen: einer Erkältung, Schlafmangel, zu wenig bewegung und zu langes Sitzen vor dem Fernseher oder Computer führen oft zu Schädelbrummen. Aber auch Dehydrierung, vergessene Mahlzeiten, Koffeinhaltige Getränke, Augenprobleme und sogar Verstopfung ebenso Nahrungsmittelunverträglichkeiten kann Gründe zum Kopfschmerzen an Kindern sein.


Hauptursache zum kopfweh dennoch ist meist ergreift und Stress, wie jetzt sogar Ines weiß. "Den Stress machen ich mir wohl meist selbst", sagt sie. Vor allem bei der schulen - sie ist eine der Klassenbesten.

stress and anxiety und Spannungskopfschmerz

am häufigsten ertragen Kinder darunter dem so genannten Spannungskopfschmerz, das sich anfühlt, als würde ein Ring ns Kopf zusammenquetschen. Der ereibstoff für Spannungskopfschmerzen: teil Nervenbahnen in dem Kopf spielen dünn und eingereichten ständig Schmerzsignale. Ns Muskeln bei Nacken und Schultern zu sein völlig verkrampft und führen kommen sie Spannungskopfschmerzen - weil das Kind ständig darunter Stress steht.

Und der Stress ich denke es wäre noch mehr: das verbraucht eine nett Schmerzkiller innerhalb Gehirn, ns Serotonin. Ist das Serotonin-Speicher leer, empfinden wir schmerzen stärker, bis sich wieder ein Vorrat ausgebildet hat. Zwar kann das gehirn selbst gar nicht wehtun, aber bei der äußeren Hirnhaut, im von angesicht zu angesicht und an den Schädelknochen verlaufen viel empfindliche Nerven.

Migräne an Jugendlichen & kindern

still gemeiner als Spannungskopfschmerzen ist das Migräne bei Jugendlichen und Kindern, ein einseitiges geschleudert im Schädel, in dem der zweite Prozent ns Heranwachsenden leiden. In manchen angekündigt sich die Migräne deutlich an: sie sehen Lichtblitze oder haben ein merkwürdiges Flimmern vor Augen. Diese Vorzeichen nennt einer "Aura".

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dann geht es los: mit stärken Kopfschmerzen, wie würde wer mit ein Messer im Kopf herumstochern. Daneben treten Schwindel, Übelkeit und Erbrechen auf. In ganz schlimmen Fällen tun können ein Migräneopfer nicht als richtig Äußerung - das kommt anzeigen noch Wortsalat das ende seinem Mund!

warum jemand bei Migräne leidet, zu sein noch no vollständig erforscht. Wissenschaftler anmerkung aber, das manche mädchen und Jungen ns Veranlagung "geerbt" jawohl - wenn Vater hagen Mutter öfter an Migräne leiden, tun können es leicht sogar die kinder treffen. Zum ausbruch kommt ns Krankheit oft an der Pubertät, weil sich in dem Körper das Hormone, das Botenstoffe, umstellen.

manchmal braut wir Migräne auch deshalb zusammen, weil ns Gehirn das vielen Eindrücke eines Tages nicht richtig verarbeiten kann - Schule, Fernsehen, Computerspiele, Freunde... Bestimmte Hirnregionen geben dann das Signal: zur zeit reicht's! das Wände einiger Adern zünden sich, und dieser Schmerz "lähmt" das Migräneopfer zum Stunden hagen Tage.


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einen Schmerz-Tagebuch führer

bei schweren fällen vo Kopfweh nützen nur noch Medikamente, ns der arzt verschreiben muss. In weniger schlimmen schadete helfen sogar ganz einfach Tricks! Manchmal voll es schon, sich an einen dunklen Raum kommen sie legen und auszuruhen.

Dr. Raymond Pothmann vom Zentrum für Kinderschmerztherapie bei Hamburg wusste noch einer Lösung: "Kinder können die Schmerzen einfach verlernen." Der arzt rät mädchen und Jungen, ns Kopfschmerztagebuch kommen sie führen, in dem sie genau aufschreiben, evenards und wo das Schmerzen auftreten.

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durch dies lassen sich das Anfälle besser einschätzen: Kommen sie immer bei der Wochenende, nach der Schule? vor Klassenarbeiten? bei Computerspielen? wer die abzug erkennt, tun können sich darauf einstellen - und die unruhe vor der angegriffen lässt nach.

Ines erzählt, dass die Kopfschmerzen in ihr allein Über seltener werden sind, dass sie mit einem arzt darüber gesprochen hat. Auch die Ablenkung bei der Judotraining zwei mal pro Woche hilfe ihr. "Eines ich muss ich in Judo dennoch vermeiden", sagt sie und grinst: "Auf den Kopf kommen sie fallen!"


Ruhe und Dunkelheit! bei der besten ins bett legen. Sogar Kälte lindert ns Schmerz. Einfach ns kalten Lappen oben die Stirn lage . Oft hilfe das alt Hausmittel schon.
Massiere Stirn, Scheitel und Schläfen mit Pfefferminzöl. (Vorsicht, nicht bei die augen reiben!)Vorbeugen weil Sport an das frischen Luft, als Fahrradfahren hagen Joggen, hilft.Verzichte teil Wochen lang oben Nahrungsmittel mit Farb- und Aromastoffen. Auch Milch, Quark und Käse kann Kopfschmerzen auslösen, außerdem Schweinefleisch, Leberwurst, Salami heu Nutella. Hin und wieder hilft schon einer Cola-Entzug!Streiche einen paar dein regelmäßigen Nachmittagsaktivitäten - zwei zum Woche genug.Treten das Schmerzen regelmäßig auf: an jeden Fall damit Arzt gehen!