Warum ziehe ich immer die falschen männer an

Prinzen wandlung sich an Frösche und Märchen werden kommen sie Albträumen - unser Expertin und Herzkümmerin haik Klopsch erklären warum wir uns immer in die Falschen verlieben


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Diese frage wird in meiner hamburger Praxis Herzkümmerei häufig gestellt. So sogar von Anna, die bevor einem Jahr kommen sie mir kam. Anna, eine sehr attraktive, lebenslustige und beruflich erfolgreich Frau center 30, ist seit by einem Jahr an der aufsehen nach einer neuen Partner. Sie sucht nicht nach einer Flirt, sondern nach einer Mann, mit dem sie leben und endlich auch eine familie gründen kann. Sie datet schon seit Längerem von Plattformen. In einigen herbst hat sich daraus auch tatsächlich eine anschluss ergeben, die aber schon nach kurzer mal wieder zu Ende war. Das vermeintlichen Prinzen verwandelten sich schon nach kurzer Zeit an Frösche. „Irgendwie jawohl ich anscheinend immer Pech. Die Partnersuche kommt mir langsam vor zusammen ein Glücksspiel, mir ziehe aber immer zeigen die Niete, nie das Hauptgewinn. Warum gerate mich immer wieder in den Falschen und was kann ich tun, um endlich das richtigen Mann zu finden?“ Hat anna tatsächlich zeigen Pech hagen steckt kann sein ihr privatgelände Bindungssystem dahinter? 


Anna zu sein mit ihrem belästigung nicht alleine. Ziemlich im Gegenteil, sie befindet sich an guter gesellschaft mit vielen ist anders Singles. Nicht umsonst haben ns unterschiedlichsten Dating-Plattformen Hochkonjunktur. 


Ich morgen mittlerweile bestimmt davon überzeugt, dass wir nicht zufällig in den Falschen geraten. Ziemlich im Gegenteil, wir finden suchen uns eher gezielt immer anderer den Falschen. Am Anfang zeigen alles noch sehr stimmig, dennoch später einstellen sich dann doch heraus, dass der Mensch, in den wir wir verliebt haben, uns ganz unglücklich macht, in dem schlimmsten fall sogar schadet. Warum ist ns so?


Vor zustimmen Jahren morgen ich oben die Psychologin Rachel Heller und das Psychiater Amir Levine gestoßen, das sich als Beziehungsforscher mit genau dieser Fragestellung wissenschaftlich angestellt haben. Die beiden Amerikaner sind zu der Erkenntnis gekommen, dass sich schon fast jeder personen einem von drei Beziehungstypen zuordnen lässt. Grundsätzlich gehen sie davon aus, das unser Bindungsverhalten und vor allem unsere früh Beziehungsgeschichten sich maßgeblich oben unser Verhalten in Partnersuche und unseren Beziehungsalltag auswirken. Ns Beziehungserfahrungen, ns wir an den ersten drei Lebensjahren machen, sind prägend. Unbewusst wiederholen wir auch zusammen Erwachsene das, was wir zusammen Kinder erlebt haben.

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Aber zurück kommen sie Heller und Levine: sie unterscheiden zwischen nr 3 Beziehungstypen: Sicher, ängstlich und vermeidend. Ich habe mich lange mit dies Modell beschäftigt und finden es dafür überzeugend, das ich es mittlerweile mit gutem Erfolg an meiner Coachingpraxis einsetze.


Wie tickt der ängstliche Beziehungstyp? bei Kürze: Er verlangen viel nähe und sorgt sich, ob sein Partner ihn genügend liebt. Er neigt dazu, es anderen recht machen kommen sie wollen und passt sich so sehr schnell an. Privatgelände Bedürfnisse und Vorstellungen importieren häufig zurückgestellt. Aber Achtung: ns ängstliche Beziehungstyp kann auch richtig tension machen. Wenn er sich zurückgewiesen fühlt, neigt er zum Protestverhalten.


Wie tickt ns vermeidende Beziehungstyp? das setzt Intimität häufig mit kommen sie Verlust by Unabhängigkeit derselbe und setzt oben Distanz. Charakteristisch ist das Senden zweideutiger Signale.

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Wie tickt ns sichere Beziehungstyp? das fühlt sich mit nähe wohl und ist in der Lage, stabile Partnerschaften zu führen. 


Konnten sie sich in einem das drei Typen wiederfinden? anna fand im Coaching-Prozess heraus, dass sie ein „ängstlicher Beziehungstyp“ ist. Wir jawohl uns Annas kinderwagen genau angeschaut und herausgefunden, dass sie als kleines Mädchen um die geliebt ihrer Mutter schlacht musste. Schon wie junges kind hatte sie immer ns Gefühl, es ihrer Mutter nicht recht machen zu können. Zeigen wenn sie sich in die wünscht sich und Vorstellungen der Mutter max anpasste, bekam sie die liebhaber und Aufmerksamkeit, nach der sie sich deswegen sehr sehnte. Verkürzt gesagt: das kleine anna lernte sehr früh, dass Anpassung und Wohlverhalten mit Liebe antwortete wird. An der Sprache der Psychologie formuliert: anna war zusammen Kind nicht sicherlich gebunden. 


Bindungsmuster, die wir in der früh entwickeln, kommen mit schon fast 80-prozentiger Wahrscheinlichkeit zu Einsatz, einmal wir erwachsene sind. So auch in Anna: Mit nahezu schlafwandlerischer erleichtert hat sie sich immer in „vermeidende Beziehungstypen“ verliebt. Die Männer, von denen sich anna angezogen fühlt, zu sein durchweg äußerlich sehr ziehen und beruflich erfolgreich. Sie strahlten Selbstsicherheit und Stärke das ende – Eigenschaften, die anna fehlen. Noch diese mann waren sogar von Anfang in emotional distanziert und jawohl sehr an ihre die unabhängigkeit gesetzt. Anna hat keine liebhaber und nähe gespürt. Als auch? ns hat in „ängstlichen“ Anna zu großer Unruhe bis zu hin kommen sie Panik geführt. Je als sich das Männer zurückzogen, umso mehr hat anna sich bemüht, alles „richtig“ kommen sie machen. Sie hatte ständig ns Gefühl, um aufmerksamkeit und Zuwendung kämpfen zu müssen – ganz wie wie Kind an ihrer Mutter. Anna hat – natürlich ohne es kommen sie wissen – ihr frühkindliches Beziehungsmuster wiederholt. In Ende waren die Männer über ihrer Anhänglichkeit genervt und anna tief frustriert – anderer ein trauriges aus einer Beziehung.


Die kombination „ängstlich-vermeidend“ kommen sie tatsächlich sehr regelmäßig vor. Anna ist einen gutes beispiel dafür. Unbewusst sucht sie sich Männer, die ns haben, was ihre fehlt: Autonomie. Umgekehrt ist anna für diese Männer aber auch perfekt. Sie lässt wir sehr mehrfach gefallen, ihre Partner können ihre Distanzverhalten in dieser beziehung gut ausleben. Dafür eine verbinden kann einer Weile fein halten, aber sie ist über starker Unsicherheit und Unzufriedenheit geprägt. Kernkonflikt an diesen beziehungen ist das Thema „Distanz – Nähe“. Ns wurde anna im Laufe ns Coachings klar.


Anna war zunehmend verunsichert und wurden immer panischer: Telefonterror, Kontrolle, konfrontationen – deine Reaktionen wurden heftiger. Noch nun ging das unheilvolle Spiel erst richtig los. Ein vermeidender Beziehungstyp laub sich no „einfangen“, das musste sogar meine Klientin schmerzlich erfahren. Wenn mehr sie einforderte, desto mehr entzogen sich ihre Partner.


Und nun? Annas Bedürfnisse nach nähe und Verbundenheit sind Teil ihres Wesens und erlauben sich nicht wegreden. Ich habe mit meiner Klientin in einem Strategiewechsel gearbeitet und sie ermuntert, deine Bedürfnisse kommen sie akzeptieren und sie ihren Dating-Partnern gegenüber möglichst demnächst klar kommen sie äußern. Sie hat in mehreren Sitzungen einer Frühwarnsystem entwickelt, um herum nicht immer sonstiges in alt Beziehungsmuster kommen sie rutschen. Dein klare grundlage hat zu geführt, dass sich einige Männer schnell anderer davon machen haben. Dennoch was soll’s: ns waren ja sogar nicht die, ns gut für sie sind. Hier fähigkeit reinzulegen, zu sein letztlich verschwendete Zeit.


Stattdessen haben wir wir mit zum „sicheren Beziehungstyp“ genauere beschäftigt. Ns ist nämlich genau das Typ Mann, der anna guttut und den sie braucht. Er ist zuverlässig und ich habe geliefert ihr ns Sicherheit, die sie benötigt. Das belästigung war nur, dass anna diese männer immer Äußerst unsexy fand. Für sie gehörten sie mehr an die kategorie „Kumpel hagen guter Freund“. Toll zum Reden, aber irgendwie auch ein bisschen langweilig. Zusammen potenzielle partner hat sie diese männer schnell aussortiert. Ns fehlende spannung wurde von anna automatisch als fehlende Anziehungskraft interpretiert. Das ist nur nicht deswegen einfach, einer langjährige Gewohnheit abzulegen und einen neues Beuteschema kommen sie entwickeln.


Egal wenn ängstlicher heu vermeidender Beziehungstyp – uns sind, als wir sind, und das ist erst wenn gut so. Negativbewertungen hier nicht hilfreich und nicht angebracht. Wir alle können gute und erfüllende Partnerschaften leben. Wichtig ist, das wir erkennen, was wir in Beziehungen wirklich brauchen, um herum uns gut zu fühlen. Notwendig ich mehrfach Nähe oder ziemlich Distanz? Seien sie ehrlich, kommen sie sich selbst oben die spur und vergeuden sie bitte nein Zeit mit Partnern, die Ihnen nicht guttun.

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Wie ging es weiter mit Anna? anna ist noch teil Male „rückfällig“ geworden. Das hat einer ganze Weile gedauert, bis sie ihr Beziehungsmuster wirklich verstehen hat. Vor einigen wöchentlich hat sie mich noch wenn angerufen. Sie hatte einer Mann kennengelernt, das ganz anders wie all seine Vorgänger war. Anna hat er mir einzelheiten beschrieben. Das schien tatsächlich an die kategorie „sicherer Bindungstyp“ kommen sie gehören. Anna war noch etwas verhalten; sie konnte ihr glück noch no ganz fassen. Sie will sich Zeit erlauben und diesmal ganz genau hinschauen. Ns scheint mir ein guter Weg kommen sie sein. Ich hoffe und wünsche ihre sehr, dass sie ihren Prinzen findet.