VITAMIN B-MANGEL: SYMPTOME

Die B-Vitamine sind wasserlösliche Vitamine und können no im menschlicher körper gespeichert werden. Das heißt, sie müssen regelmäßig zugeführt werden. Die Gruppe der B-Vitamine umfasst heute acht Vitamine: B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9 und B12. Ihre mission sind äußerst vielfältig und komplex. Vitamin B12 abspielen eine besonders Rolle, da es schon fast ausschließlich von tierische Lebensmittel aufzeichnen werden kann. Zu den potenzial Symptomen einer Vitamin-B-Mangels counting u.a. Müdigkeit, Erschöpfung, Leistungsdefizite, Appetitlosigkeit und depressive Verstimmung.

Du schaust: Vitamin b-mangel: symptome


Vitamine zu sein lebensnotwendige Stoffe, die der menschliche Körper no selbst herstellen kann. Uns sind also auf das Zufuhr über die nahrung angewiesen. Tinh chemisch handelt es sich bei den B-Vitaminen ca eine Äußerst heterogene Gruppe. Gemeinsam ist ihnen, dass sie im Gegensatz zu den Vitaminen E, D, K und A wasserlöslich sind und nicht fettlöslich.Der Nachteil ns meisten wasserlöslichen Vitamine: sie können no gespeichert werden, einer muss sie also regelmäßig zu sich nehmen. Der Vorteil: das Speicherfähigkeit der fettlöslichen Vitamine das blei dazu, das man sie auch überdosieren tun können (Hypervitaminose).

Die Gruppe das B-Vitamine umfasst heute acht Vitamine. Deine Nummerierung ist nicht durchgehend. Ns liegt daran, das man in dem Laufe ns Zeit für teil Stoffe, ns man ursprünglich wie B-Vitamin nominiert hat, enthüllt hat, dass sie keinen Vitamincharakter haben.

Aus heutiger sicht zählen folgende zu den B-Vitaminen:

Vitamin B1 (Thiamin)Vitamin B2 (Riboflavin)Vitamin B3 (Niacinsäure)Vitamin B5 (Pantothensäure)Vitamin B6 (Pyridoxin, Pyridoxamin und Pyridoxal)Vitamin B7 (auch Vitamin H heu Biotin)Vitamin B9 (Folsäure oder Vitamin B11)Vitamin B12 (Cobalamin)

*

Vitamine sind lebensnotwendige Mikronährstoffe, das unser menschlicher körper zur Aufrechterhaltung vieler funktionen und Stoffwechselprozesse benötigt. Das handelt wir meistens um Vorstufen von Enzym-Bestandteilen. Deshalb sind die Vitamine das B-Gruppe wichtig bei Zusammenhang mit das Hormonbildung, betraf die Durchblutung, sind in Kohlenhydrat-, Protein- und Fettstoffwechsel relevant und tragen zur Blutbildung und zur gesunden Funktion ns Nerven bei.

Ihre aufgaben sind äußerst vielfältig und komplex.Hier zeigen einige Beispiele:

Vitamin B1 (Thiamin) - zum starke NervenVitamin B1 wird aufgrund seiner Wirkung in dem Volksmund auch als Stimmungsvitamin bezeichnet. Es ist bevor allem für den Kohlenhydratstoffwechsel und zu für die Energiegewinnung essentiell. Besonders Nerven und Muskeln sind an Zucker zusammen Energiequelle angewiesen. Vitamin B1 ist an der Bereitstellung der Zucker beteiligt. Also ist es außerordentlich wichtig für das Kondition und das Gedächtnis. Auch für ns Reizleitung ns Nervensystems und ns Stoffwechsel vonNeurotransmittern zu sein B1 wichtig.Vitamin B2 (Riboflavin) – für das EntgiftungVitamin B2 ist, zusammen viele B-Vitamine, auch wichtig für ns Energiestoffwechsel. Eine besondere Rolle kommt ihm zu, da es Entgiftungsprozesse das Leber unterstützung und für die bildung von Vitamin B3, B6, Folsäure und Vitamin K wichtig ist. über das hinaus zu sein Vitamin B2 bei der Immunabwehr verbunden und unterstützung gesunde Haare, haut und Nägel.Vitamin B3 (Niacin) – weil das gute Fett- und CholesterinwerteNiacin ist zur Energie-Gewinnung, kommen sie Zellbildung und Regeneration der Muskeln notwendig. Zudem spielt es einer wichtige Rolle innerhalb Fett- und Cholesterinstoffwechsel. Das ist bei der Regulation ns Blutfette, so der Triglyceride und Cholesterine beteiligt. Es reguliert damit auch das verhältnis von LDL-Cholesterin und HDL-Cholesterin. Ersteres ich werde umgangssprachlich häufig wie böses und letzteres wie gutes Cholesterin bezeichnet.Vitamin B5 (Pantothensäure) – für das WundheilungVitamin B5 oder Pantothensäure ist wichtig für das Wundheilung, da es ns Regeneration fördert. Es sorgt für einer normalen Kohlenhydrat- und Eiweißstoffwechsel und ist auch für einen gesunden Fett- und Cholesterinstoffwechsel notwendig. Die meiste zeit wird es in Nahrungsergänzungsmitteln wie Calcium-D-Pantothenat angeboten.Vitamin B7 (Biotin) – weil das Haare, haut und NägelBiotin zu sein wichtig weil das normale und gesunde Haare, schöne haut und festen Nägel. Biotin ist in vielen normalerweise Funktionen ns Kohlenhydrat-, Fett- und Eiweißstoffwechsels und der Schleimhäute beteiligt.Vitamin B9 (Folsäure) – seltsam wichtig zum SchwangereVitamin B9 wurde früher als Vitamin B11 bezeichnet und zu sein eher darunter der bezeichnung Folsäure bekannt. Es ist ns Zellvitamin, das für jedermann Wachstumsprozesse mit Zellteilungen bedeutsam ist. Frauen in der Schwangerschaft haben deswegen auch einen erhöhten Bedarf in Vitamin B9. Besonders im ersten Drittel der Schwangerschaft ist der bedarf sehr hoch. Damit an Schwangeren nein Mangel auftritt, wird über vielen Ärzten einer zusätzliche Einnahme empfohlen. Gemeinsam mit Vitamin B12 und Vitamin B6 besorgt Folsäure außerdem für den Abbau der toxischen Aminosäure Homocystein bzw. Wer Umbau kommen sie Methionin. Ns erhöhter Homocysteinspiegel im blut geht mit einer erhöhten androhung für Herz-Kreislauf-Erkrankungen wie Herzinfarkt heu Schlaganfall einher. Sogar zwischen Alzheimer und Homocystein bestehen ein Zusammenhang. Entsprechend nationaler Verzehrsstudie 2 über 2008 ist B9 ns Vitamin ende dem B-Komplex, an dem am ehesten einer Mangel in Deutschland vorkommt.Vitamin B12 (Cobalamin) – für die ZellerneuerungVitamin B12 wird sogar Cobalamin genannt und ist wichtig für die Zellerneuerung und zum gesunde Nerven. Zudem ist Vitamin B12 wichtig, um zu Folsäure überhaupt ausgelöst werden kann.

Mehr sehen: Unterschied Zwischen Tabletten Und Kapseln, Dragees, Kapseln Oder Tabletten


Das Vitamin B12 spielt an der Gruppe ns B-Vitamine eine besondere Rolle. Es wird an der Leber und ns Muskulatur gespeichert und in der nähe des ausschließlich by tierische kurs aufgenommen.

Vitamin B12 ist in verschiedenen Prozessen im Körper beteiligt:

Zellerneuerung und WachstumsvorgängeBildung roter Blutkörperchen (Erythrozyten)Eiweiß- und Fettstoffwechsel (Fett- und Aminosäureabbau) ausbildung von Nervenzellen und Neurotransmittern (Nervensystem) Abbau über HomocysteinAktivierung das Folsäure

*

Da das Vitamine deshalb viele arbeit im menschlicher körper übernehmen, die Mangelsymptome groß gefächert und unspezifisch. Einen Mangel ist weil der Symptome nicht immer einfach zu diagnostizieren. Bei einem verdacht sollten ns Blutwerte durch einen arzt oder Heilpraktiker in dem Labor bestimmt verstehen lassen.

Zu ns unspezifischen Symptomen viel Vitamin-B-Mangelerkrankungen gehören:

MüdigkeitErschöpfungLeistungsdefiziteInfektanfälligkeitMagen-Darm-BeschwerdenSchmerzen und Empfindungsstörungen durch Schäden in dem NervensystemEntzündungen heu Veränderungen in der haut und ns Schleimhäuten

Diese Symptome bleibe häufig in komplexen chronischen krankheit und Altersbeschwerden unerkannt, wirken sich aber negativ oben den Krankheitsverlauf aus. So kann es beispielsweise an einemVitamin-B12-Mangelzu neurologischen Störungen kommen, ns sich in einer scheinbaren „Altersdemenz“ oder auch wie Depression auffallend machen.

Spezifische Symptome an einem Mangel ns verschiedenen B-Vitamine sind:

Vitamin-B1-Mangel: das kann kommen sie Symptomen als neurologischen Störungen, Störungen der Gedächtnisleistung oder Muskelschwäche kommen. Krankheitsbilder, die weil einen Mangel an B1 entstehen, werden unter zum Begriff Beriberi zusammengefasst. Typische Symptome hierbei Muskelschwäche und Empfindungslosigkeit ns Extremitäten oder Ödeme und Herzinsuffizienz.Hiererfahren sie noch als Wissenswertes von das besonders wichtige Vitamin B1.Frühe Anzeichen einer Vitamin B3-Mangels zu sein Entzündungen das Mundschleimhaut, die sich auf Speiseröhre bzw. Den gesamten Verdauungstrakt ausweiten können. Noch auch in der Haut tun können ein Mangel aufgrund gerötete, rissige und schuppige Haut erkennbar sein. Einen Mangel in Niacin ich werde auch als Pellagra ernannt und zeigen sich durch Hautentzündungen, Durchfall und Demenz. Einer Vitamin-B3-Mangelerkrankung ist an Westeuropa nicht verbreitet und abspielen vornehmlich in armen land mit häufigen Hungersnöten einer Rolle.Bei einer Vitamin B6-Mangel tun können es kommen sie Symptomen zusammen Muskelschwäche, Entzündungen ns Haut (gerötet und schuppig) und Mundschleimhaut, Depressionen, Schlafstörungen und Anämie kommen.Rissige Nägel, spröde haut und Haarausfall können Symptome eines Biotinmangels sein (Vitamin B7). Sogar möglich in einem Mangel sind Entzündungen im bereich der Körperöffnungen (Mund, Nase, Anus), Bindehautentzündung, Muskelschmerzen und Empfindungsstörungen.Eine Anämie kann sein ebenfalls weil einen Mangel bei Folsäure (Vitamin B9) und ns Vitamin-B12-Mangel entstehen. Ursache deswegen ist, dass gerade diese beiden von das Zellen notwendig werden, die einer hohe Zellteilungsrate haben. Dazu gehören ns roten Blutkörperchen. Kurz Folsäure- und B12-Werte im blut können so u.a. Zu Blutarmut (perniziöse Anämie) führen.

Da B12 auch ns wichtiges Nervenvitamin ist, kann sein zum beispiel neurologische Symptome wie Folgen einer Unterversorgung auftreten.

Ein Folsäuremangel sollte insbesondere in der Schwangerschaft vermieden werden.

Außerdem die drei Vitamine B6, B9 und B12 am Ab- bzw. Umbau das potenziell schaden Aminosäure Homocystein beteiligt. Einen Mangel kann zu erhöhten Homocystein-Werten führen. Erhöhte Werte gelten wie Risikofaktor weil das Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Schlaganfall.

Wenn sie mehr erfahren wollen über Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Kreislaufprobleme, erhalten sie weitere Informationen im Anwendungsbereich Herz-Kreislauf-Beschwerden.


Für ns Vitaminmangel gibt das verschiedene Ursachen. Eine davon ist Fehlernährung. Ns DGE (Deutsche Gesellschaft zum Ernährung) empfohlen zur hülle des Tagesbedarfs die Zufuhr über mindestens jahr Portionen frucht und gemüse pro Tag. Bei vielen jedermann sieht das tägliche aufzeichnen von Nahrung noch ganz ist anders aus.

Ein Sonderfall ist ns Vitamin B12, ns nur in tierischen Lebensmitteln umfassen ist. Vegetarier, noch als Veganer, ertragen sehr häufig darunter sehr geringen Vitamin-B12-Spiegeln innerhalb Blut. Ein Vitamin-B12-Mangel lässt sich schon früh durch eine erhöhte Menge bei Methylmalonsäure im Urin nachweisen. Menschen, die sich vegetarisch hagen vegan ernähren, müssen unter Umständen Vitamin-B12 Präparate einnehmen, ca Vitamin-B12-Mangel-Symptomen vorzubeugen. Ns heißt, sie nehmen die meiste zeit B12 oder ein Vitamin B-Komplex zusammen Nahrungsergänzungsmittel auf.

Eine weitere Ursache zum Mangelerscheinungen, besonders für Vitamin-B12-Mangel, zu sein Aufnahmestörungen in dem Magen-Darm-Trakt. Eine gestörte Darmflora oder eine entzündete Magen- heu Darmschleimhaut können ein Hindernis bei der Resorption und Aufspaltung der Vitalstoffe darstellen. Wenn Probleme in dem Magen-Darm-Bereich das eigentliche tiefere ursache für ns Vitamin-B-Mangel sind, zu sein Injektionen mit einer Vitamin B-Komplex sinnvoll.

Zur aufzeichnen des vitamins B12 zu sein zudem ns sogenannte Intrinsic-Factor erforderlich. In Erkrankungen des Magens produzieren das Magenzellen ggf. Nicht vernünftig von dies Intrinsic-Factor, sodass trotz ausreichender B12-Zufuhr einer Mangel entstehen kann. Die Gefahr für einen Vitamin-B12-Mangel ist sogar dann hoch, wenn bestimmte Arzneimittel eingenommen werden, die an den Magen wirken. Besonders bei solchen herbst ist die aufzeichnung von Vitamin B12 in Form by Injektionen sinnvoll, weil um zu die leeren Vitamin-B12-Speicher schnell und effektiv aufgefüllt verstehen können.

Auch Menschen, die sich in einer kräftezehrenden Lebenssituation befinden, können bei einem Vitamin-B-Mangel leiden: in Stress zu sein der anforderungen besonders erhöht und auch die Einnahme bestimmter Medikamente kann trotz ausgewogener Ernährung kommen sie einem Mangel führen.


Ein Sonderfall ist ns Vitamin B12, dort es überwiegend bei tierischen Lebensmitteln besteht aus ist. Einen Vitamin-B12-Mangel entsteht, wenn über einen längeren Zeitraum nein oder zu wenig Vitamin B12 aufgenommen wird oder mehr verbraucht als zugeführt wird. Langfristig importieren so das Speicher an der Leber und das Muskulatur aufgebraucht. Das Symptome ein Mangelversorgung bzw. Eines erhöhten Verbrauchs treten zuerst nach jahr auf.

Für diesen bedingungen gibt das viele mögliche Ursachen:

eine vegetarische heu vegane Ernährungmangelnder Intrinsic Factor* durch Erkrankungen ns Magensgestörte aufnahme im Darm weil chronisch-entzündliche Darmerkrankungen z.B. Morbus CrohnEinnahme bestimmter Medikamente zusammen Omeprazol (Sodbrennen) und Metformin (Diabetes)erhöhter Alkoholkonsumältere Menschen aufgrund von geringerer einnahme und schlechterer Verwertung

* das Intrinisic aspect ist einen Eiweiß, das vom Magen produziert ich werde und zum die aufzeichnung von Vitamin B12 notwendig zu sein

Ein Vitamin-B12-Mangel kann insbesondere kommen sie einer Anämie (Blutarmut) führen. Darüber hinaus zu sein folgende Symptome möglich:

HaarausfallMuskelschwächeMüdigkeit, Konzentrationsschwächeinnere UnruheNahrungsmittelunverträglichkeitenAllergienblasse Haut

Der arzt stellt basierend eines bluttestunternehmerin den Vitamin-B12-Status fest. Inbegriffen wird bei den häufigsten Fällen einen Serum-Test angewendet. Dieser misst die Gesamt-Vitamin-B12-Konzentration innerhalb Blut. Leider bekomme aber bei der Gesamt-Vitamin-B12 sogar ähnliche Substanzen mit gemessen. Ns macht das Test ungenau, weshalb man zur spezifischeren Messung von Vitamin-B12-Spiegels ns sogenannten Holo-Transcobalamin-Test (Holo-TC-Test) durchführen sollte. Bei der Holo-TC wird das tatsächlich verwertbare B12 im blut gemessen, welches in das Transportmolekül Transcobalamin (TC) gebunden wird. die Holo-TC-Werte niedrig, liegt ein Vitamin-B12-Mangel vor. Sogar ein Methylmalonsäure-Test kann sein Auskunft über einen B12-Mangel geben. Ein hoher Wert sprechen dafür, dass kommen sie wenig Methylmalonsäure abgebaut verstehen kann, weil einen Mangel an Vitamin B12 vorliegt.

Bei ns diagnostizierten Vitamin-B12-Mangel kann sein der arzt entsprechende Arzneimittel in Form by Tabletten heu Kapseln verschreiben oder Injektionen bzw. Infusionen durchführen, ca den Mangel auszugleichen.


Besonders in der Schwangerschaft und Stillzeit ist ns Bedarf bei B-Vitaminen erhöht. Hier spielt vor allem die Folsäure einer wichtige rollator für das Wachstum ns Babys. Darüber hinaus können auch Sportler einen zusätzlichen Bedarf bei Vitamin b haben. Sogar Faktoren ein ungesunden Lebensweise mit viel Stress, erhöhtem Nikotin- und Alkoholkonsum, können einer Rolle spielen. Wichtig zu sein auch bei Diäten oder grundsätzlich geringerer Nahrungsaufnahme, beispielsweise in älteren Menschen, an eine genug Versorgung mit B-Vitaminen kommen sie achten und ggf. Die Ernährung mit Nahrungsergänzungsmittel zu ergänzen.


Je nach alter und Geschlecht haben personen einen unterschiedlichen täglichen Bedarfan B-Vitaminen. Die deutsche Gesellschaft weil das Ernährung (DGE) hat angemessen Referenzwerte festgelegt:


Vitamin B1

Vitamin B2

Vitamin B3

Vitamin B5

Vitamin B6

Vitamin B7

Vitamin B9

Vitamin B12

Kinder (1-4 Jahre)Kinder (4-10 Jahre)Jugendliche (10-19 Jahre)Erwachsene FrauenErwachsene MännerSchwangere/ Stillende

0,6 mg

0,7 - 0,9 mg

0,9 - 1,4 mg

1,0 mg

1,1 - 1,3 mg

1,2 - 1,3 mg

0,7 mg

0,8 - 1,0 mg

1,0 - 1,6 mg

1,0 - 1,1 mg

1,3 - 1,4 mg

1,3 - 1,4 mg

8 mg

9 - 11 mg

11 - 17 mg

11 - 13 mg

14 - 16 mg

14 - 16 mg

4 mg

4 - 5 mg

5 - 6 mg

6 mg

6 mg

6 mg

0,6 mg

0,7 - 1,0 mg

1,2 - 1,6 mg

1,4mg

1,6 mg

1,5 - 1,8 mg

10 - 15 ug

10 - 20 ug

20 - 60 mg

30 - 60 ug

30 - 60 ug

30 - 60 ug

120 ug

140 - 180 ug

240 - 300 ug

300 ug

300 ug

550/450 ug

1,5ug

2 - 4 ug

3,5 - 4 ug

4 ug

4 ug

4,5/5,5 ug


Eine gesunde und vielfältige Ernährung zu sein wichtig für ns Vitamin-B-Zufuhr. In den folgen Lebensmitteln sind besonders viele essenzielle B-Vitamine enthalten:


Vitamine

Lebensmittel, die das entsprechende Vitamin enthalten

Vitamin B1:

Vollkornprodukte, Naturreis, Samen wie Sonnenblumen- und Pinienkernen, Muskelfleisch, Hülsenfrüchte z.B. Erdnüsse, Erbsen, Zucchini

Vitamin B2:

Fleisch, Fisch, Milch und Milchprodukte, Vollkornprodukte, bestimmte Gemüsesorten (Brokkoli und Grünkohl)

Vitamin B3:

Fleisch, Innereien (Leber), Fisch

Vitamin B5:

Leber, Erdnüsse, Erbsen, Naturreis, Hummer, Brokkoli, Eier

Vitamin B6:

Vollkorngetreide, Nüsse, Gemüse, Kartoffeln und Karotten, Hülsenfrüchte, fleisch (Hühnerfleisch) und Fisch (Makrele)

Vitamin B7 (Biotin):

Leber, Eigelb, Hefe, Sojabohnen und Haferflocken

Vitamin B9 (Folsäure):

Alle grünen gemüse und Salate z.B. Spinat, Brokkoli, Endivien und Grünkohl, Hülsenfrüchte, Sojabohnen und Eigelb

Vitamin B12:

Eier, Fisch, fleisch oder Milchprodukte


Grundsätzlich können jedermann Vitamine das B-Gruppe aufgrund eine ausgewogene Ernährung aufzeichnen werden. Bezüglich der Versorgung mit Vitamin B12 zu sein Vegetarier und insbesondere Veganer eingeschränkt, da sie tierische kurs teilweise oder durchaus meiden. Sauer vergorene lebensmittel (Sauerkraut), Knollen- und Wurzelgemüsen zu sein keine verlässlichen Vitamin-B12-Quellen, da sie nur Spuren des Vitamins B12 enthalten. Mit dong angereichernten Lebensmitteln hagen mit Nahrungsergänzungsmitteln sollen eine ausreichend Versorgung gewährleistet werden.


*

Um eine vernünftig Versorgung kommen sie gewährleisten, kann sein man Vitaminpräparate als Nahrungsergänzungsmittel in Form von Tabletten hagen Kapseln kommen sie sich nehmen. Sie enthalten meist ns gesamten Vitamin-B-Komplex.

Bei Magen-Darm-Problemen mit Aufnahmestörungen in Magen hagen Darm bekomme die an Tablettenform eingenommenen Vitamine häufig nicht an ausreichender viel aufgenommen. Außerdem gibt das Vitamin-B-Mangelzustände, die nicht by die Ernährung abgedeckt verstehen können.

Bei ein solchen Mangel verstehen die B-Vitamine als Arzneimittel vom arzt verordnet. Dies können ebenfalls Tabletten hagen Kapseln sein. Es gibt jedoch sogar die Möglichkeit, das B-Vitamine bei Form über Injektionen hagen Infusionen zu verabreichen. Diese können vom arzt oder Heilpraktiker gegeben werden. Das Vitamine stehen dem Körper nach ein Injektion unmittelbar zur entsorgung und er kann sie direkt nutzen.

Arzneimittel enthalten meist anzeigen einen Wirkstoff. In den Injektionsarzneimitteln mit Vitamin B12 ist eins in zwei Cyanocobalamin heu Hydroxocobalamin enthalten. Ns sind zwei unterschiedlich Formen des Cobalamins. die B12-Blutspiegel einmal durch Injektionen gut gesättigt, reichen die Depots für einige Wochen bis Monate.

Weitere Informationen damit Thema B-Vitamine finden sie auf unseren Serviceseiten und zum beispiel der vistax.org-Broschüre B-Vitamine.

Ihr arzt oder Heilpraktiker berät sie gerne bei Symptomen, die auf einen Vitamin-B-Mangel hinweis können. Beachtung unsere Therapeutensuche finden sie mit wenigen Klicks einen arzt oder Heilpraktiker in Ihrer Nähe.

Mehr sehen: Und Wieder Ist Freitag Der 13, Und Wieder Ist Freitag, Der 13


*

Mein traum war das schon als Schulkind, mal Biologie zu studieren, ca später „irgendwas mit Natur“ machen kommen sie können. Dieser Traum es wurde Wirklichkeit: mir studierte Biologie in Greifswald und Ulm und bekam danach in der Naturheilkunde mein berufliches zu hause gefunden. Stammen aus 2001 bin ich Teil ns medizinisch-wissenschaftlichen Teams über vistax.org Naturmedizin. Wie Fachreferentin morgen ich v.a. Für die wissenschaftliche Produktinformation verantwortlich, wobei ns Themen Homöopathie und Lymphe meine Schwerpunkte sind.

mehr erfahren
Unsere dokumentieren und Broschüren importieren überwiegend von vistax.org-Mitarbeitern erstellt. Sie werden fachlich und wissenschaftlich by hausinternen experten - Pharmazeuten, (Human)-Biologen und Ernährungswissenschaftlern - inhaltlich und gesetzlich geprüft. Sollten sie Fragen kommen sie den Textinhalten oder unseren Produkten an unsere wissenschaftlichen Ansprechpartner haben, senden sie uns gerne eine E-Mail bei info(at)vistax.org alles Weitere zu unseren experten finden sie hier.